Sentado, escolha um reglete diagonal de esquerda, mais a direita na parte inferior da aresta (tem uma pega boa pinçada de dedão). Bote o pé ou calcanhar ao lado da mão e tente entalar o joelho depois! Suba sempre pela aresta/proa, com lances de compressão em agarras no negativo acima. Domínio frontal, recomendando-se um crashpad no bloco à esquerda da base.